Familieopstellingen is een wetenschappelijk onderbouwde therapeutische methodiek die je op de meest efficiënte manier helpt de kwaliteit van je eigen leven en al je relaties te verbeteren.
Wat is een familieopstelling?
Het maken van een familieopstelling is een vorm van psychotherapie die in West-Europa geherintroduceerd werd door de Duitser Bert Hellinger. Hij kwam als West-Europeaan in aanraking met deze werkwijze toen hij als missionaris in Zuid-Afrika werkte. De werkwijze van Hellinger is het zogenaamd systemisch werken.
Therapeuten en coaches die systemisch werken trachten door middel van het opstellen van iemands systeem van herkomst niet direct zichtbare relaties tussen familieleden en de eventuele knelpunten daartussen te herkennen, erkennen en zo mogelijk weg te nemen.
Therapeuten en coaches die systemisch werken trachten door middel van het opstellen van iemands systeem van herkomst niet direct zichtbare relaties tussen familieleden en de eventuele knelpunten daartussen te herkennen, erkennen en zo mogelijk weg te nemen.
Waarom doe je een familieopstelling?
|
In een familieopstelling zie je duidelijk dat wij verbonden zijn met onze voorouders door banden van loyaliteit. Wij dragen hun onverwerkte emotionele ladingen soms met ons mee en dat kan zich onbewust uiten in ons eigen leven – vaak met negatieve gevolgen voor onszelf en onze relaties.
Tijdens een familieopstelling worden deze banden van loyaliteit zichtbaar gemaakt. Het wordt duidelijk hoe sterk de invloed van je voorouders op je eigen leven is en je ervaart meer vrijheid als je de voor jou negatieve gevolgen kan herkennen en loslaten. |
|
Hoe gaat het in zijn werk in groep?
Een familieopstelling is een therapeutische sessie waarbij een deelnemer komt met een vraag waar hij of zij helderheid over wil krijgen. Voor de hoofdrolspelers in dat vraagstuk worden andere deelnemers uitgekozen als ‘representant’. De vragende deelnemer geeft hen een plaats in het vertrek ten opzichte van de andere deelnemers, deels geholpen door de therapeut. Er ontstaat zo een "tableau vivant" dat achterliggende aspecten van het vraagstuk laat zien als de representanten worden ondervraagd over hun gevoelens en attitudes ten opzichte van elkaar en de situatie.
Zo komen er verstrikkingen aan het licht (soms in eerdere generaties) die hebben geleid tot stagnatie in het huidige leven van de deelnemer. Vaak zijn die verstrikkingen onverwerkte gevoelens als gevolg van nare gebeurtenissen, zoals het jong overlijden van een ouder of een kind, oorlogservaring en scheiding van ouders. Die onverwerkte gevoelens kunnen later geboren kinderen onbewust en onbedoeld belasten, waardoor zij uit balans zijn.
Aan de hand van eenvoudige instructies van de begeleider brengen de representanten beweging in de situatie en kan er rust komen tussen de personen die de representanten vertegenwoordigen. De effecten van de sessie zijn soms op korte, maar vaak op lange termijn merkbaar.
Zo komen er verstrikkingen aan het licht (soms in eerdere generaties) die hebben geleid tot stagnatie in het huidige leven van de deelnemer. Vaak zijn die verstrikkingen onverwerkte gevoelens als gevolg van nare gebeurtenissen, zoals het jong overlijden van een ouder of een kind, oorlogservaring en scheiding van ouders. Die onverwerkte gevoelens kunnen later geboren kinderen onbewust en onbedoeld belasten, waardoor zij uit balans zijn.
Aan de hand van eenvoudige instructies van de begeleider brengen de representanten beweging in de situatie en kan er rust komen tussen de personen die de representanten vertegenwoordigen. De effecten van de sessie zijn soms op korte, maar vaak op lange termijn merkbaar.
Individuele sessies
In een systemisch interview zoeken we naar feiten die gebeurd zijn in je familiesysteem die verband zouden kunnen hebben met jouw vraag. Met die info kiest de begeleider om bepaalde elementen “op te stellen”. Jij geeft ze een bepaalde plaats in de ruimte volgens jouw innerlijk beeld. Voor de elementen gebruiken we poppetjes. Door elementen te verplaatsen of te werken met zinnetjes, kan er in jouw innerlijk beeld iets bewegen.
Bedrijven
De methode wordt ook toegepast in organisaties, bijvoorbeeld om te onderzoeken waarom er stagnaties zijn in de ontwikkeling van een organisatie of waarom bepaalde conflicten telkens terugkeren. Er wordt in dit verband niet gesproken van een familieopstelling maar een organisatieopstelling.
Wat brengt het op voor mij?
Een familieopstelling is een fascinerend en uniek leerproces. Het verruimt je bewustzijn en brengt je waardevolle inzichten. Familieopstellingen tonen per definitie iets dat jij niet wist of waarvan jij de impact niet kende.
Tijdens een opstelling kun je duidelijk voelen hoe sterk je verbonden bent met je voorouders. En zodra je onbewuste verstrikkingen zijn opgelost, kan je genieten van de positieve krachten die van hen naar jou toekomen.
Het geeft je een meer ontspannen en lichter gevoel in je dagelijkse leven als je die oude problemen niet meer met je meedraagt.
Tijdens een opstelling kun je duidelijk voelen hoe sterk je verbonden bent met je voorouders. En zodra je onbewuste verstrikkingen zijn opgelost, kan je genieten van de positieve krachten die van hen naar jou toekomen.
Het geeft je een meer ontspannen en lichter gevoel in je dagelijkse leven als je die oude problemen niet meer met je meedraagt.
Praktisch
21 & 22 maart 2020 Relationship Constellation Seminar 10h00-17h00 NIEUWE DATUM NOG TE BEPALEN
This Relationship Constellation Seminar with Feride Gürsoy will bring you many new understandings and different perspectives about how you stand in your relationships. It is as well educational as experimental. During this 2 days you will explore relationships through attachment theory, systemic constellations, somatic experiencing and systemic rituals.
Opstellingsdag met Eve Mintiens voor meer info mail eve_mintiens@hotmail.com
This Relationship Constellation Seminar with Feride Gürsoy will bring you many new understandings and different perspectives about how you stand in your relationships. It is as well educational as experimental. During this 2 days you will explore relationships through attachment theory, systemic constellations, somatic experiencing and systemic rituals.
Opstellingsdag met Eve Mintiens voor meer info mail eve_mintiens@hotmail.com
